學習放鬆

當確定要開始請假後，我就為自己安排了一堆的計畫，包含聽演講、學英文、學影音製作軟體等等的，加上擬每日菜單、上網學做菜，你相信嗎？我居然弄到自己精神緊繃到睡不著，不是說要休息嗎？怎麼會弄成這樣呢？
直到上週跟爸爸去看電影時，爸爸一句：「你怎麼走路那麼快？我們又不趕時間，慢慢走就好了啊！」是啊！我已經習慣了快節奏、快步調的生活，連想慢下來生活都做不到，我到底是怎麼了？如果我還是像之前那樣，把自己的時間排得滿滿滿的，那我根本只是換個方式、換個地方，繼續給自己壓力，這樣怎麼可能調養好身體呢？
於是乎，我取消了幾乎所有要去聽的演講，重要的事情只剩每天做晚餐，好整以暇看自己買了好久、一直想看而沒看的小說，另外，還有一個目標，就是要養成運動的習慣，這個我還在努力當中，但無論如何，我得學著不做計畫的過日子，學習放鬆，讓自己慢慢慢～～當生活有調節時，我的人生才能更圓滿、身心才能更加和諧。