健身操第1天

太虛了！太虛了！今天跟著DVD做了15分鐘的塑身操，原本想15分鐘怎麼可能會有效果，結果做沒幾下，我就已經在喘了，體能真的欠鍜煉，而且原來逛街真的不算運動啊！
無意間看到同事在臉書上提到這位韓國塑身女王：鄭多燕，上網GOOGLE她的資料，發現真是好看啊～當然其他人的也很美，但我真的沒有辦法做很久的運動，所以15分鐘還在我可以接受的範圍內，雖然喘歸喘，但換個角度想，這樣就表示我有運動到，明天再繼續加油囉！