很棒的工具書，沒有難懂的理論，而是切實的步驟，值得推薦，也讓我對同系列其他書產生興趣。
*我發現，若想徹底粉碎一個人，給予他最可怕的懲罰，就只要讓他去做一件毫無用處與意國的工作。這種懲罰會讓最兇惡的殺人犯，光是聽聞就膽顫心驚─杜斯妥也夫斯基
*職業選擇的主要建議：首先，我們應該設法限制自己的選擇。第二，我們應該多一點「夠好」，少一點「最好」。
*最耗蝕心力 的遺憾就是，無法採取行動實踐自己心底最重視的事情
*如果人生在世有什麼值得擔心的，那就是過著可能抱憾終身的生活
*職涯困惑自我思考：
1.你對次自己的下一步感到困惑，有哪三個最主要的原因？
2.要改變職涯的方法，你最擔心的三件事情是什麼？
3.你在現實上面臨最大困難有三項？
*意義、影響力和自由，正是有成就感職涯的三項基本成份
*使一份工作具有意義的五個面向：金錢、地位、帶來改變、實現志向，以及發揮天賦
*「金錢、地位」是外在的激勵因素，將工作視為達成目標的途徑；「帶來改變、實現志向，以及發揮天賦」是內在激勵因素，重視的是工作本身的價值
*真正的問題是：我們該把金錢看得多重
*這種對於名聲的普遍渴望，會讓我們透過他人的眼睛來評斷自己，這是非常危險的事情
*請想想，是誰在評斷你的地位─是家人、老朋友還是同事？你要給他們這樣的權力嗎？
*尊重是指，我們因為自己對於工作的投入而獲得讚賞，因為我們個人的貢獻而受到重視
*我要讓世界因我而不同
*從事他們所謂「良善工作」的人會持續對工作感到高度滿意
*人人都可以偉大，因為人人都可以為他人服務
*人生短短數十載，一定要用來從事自己生來該做的天賦
*任何想帶來改變的人，都會面臨兩項挑戰：
1.不知道自己的行動能有多少實質影響
2.我們的內心會在「做出改變」與「賺錢」之間拉扯
*與其希望在追求金錢和追求價值感之間，找出能夠兩全其美的方法，不如努力將自己的價值觀與才能加以結合 。「我們的才能與世界的需求交會之處，就是我們的天職所在」─亞里斯多德
*放手去做自己熱愛和最擅長的事情
*將工作和興趣結合，即使有潛在風險，往往都是值得的
*追求多項職業，可以讓自我精采發展，又能夠忠於多重自我
*如何做出正確的選擇：
1.我們必須了解恐懼的心理，以及為什麼轉換職業的想法會讓我們那麼焦慮
2.開始進行各項實驗性方案，以實際測試我們可能的自我
3.努力探索心流的概念
*我們對「輸」的厭惡，比對「贏」的熱愛高出兩倍多
*要成功轉換職涯，必須經過大量的體驗式學習
*職涯實驗計畫：1.職涯壯遊、2.分枝方案、3.向人請益
*我們應該期許自己，要在經常讓自己進入心流的環境中工作
*不要想在現有的工作中創造心流。比較合理的方法是，去找到能帶給我們心流的工作
*尋找自由的難度
1.當安穩的薪水族，還是自行創業、開創出新的工作
2.放下努力工作的觀念，不再以有成就感的工作為目標，轉而為了追求人生的成就感而工作
3.如何在事業心與渴望家庭生活之間找到平衡
*他工作是因為他想做，不是因為他得做。他正在做自己想做的事，他是自己的主人
*只要嘗過自由的滋味，幾乎都不可能回頭；所有人都應該從這個不尋常的事實中得到某種啟發
*賦閒要從事可以拓展我們潛能的活動，自在的去做能提高生活品質的事情
*一個人可以割捨的東西愈多，就愈富有
*大多數人根本不是在謀生，而是在賣命。他們下班回家時，會比早上出發前再「死」一些
*如何思考「兼顧事業與家庭」的問題
1.這不是你個人的兩難，而是整個社會的困局
2.女性能兼顧家庭和事業嗎？這是個錯誤的問題
3.想兼顧，不表示你必須立刻做到
4.養育孩子是邁向新職涯方向的好機會
*沒有工作，人生將會腐壞；但若是工作沒有意義，人生將會窒息和死去
*天職是無法找到的，而是必須培育的
*如果我們希望自己的工作就是天職，我們不應該被動地等待它憑空出現，而是要採取行動
*有個不爭的事實是，人生中總會有個時刻，你必須停止思考，放手去做
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