2013年8月31日 星期六
2013年8月28日 星期三
種什麼因。得什麼果
昨天的放縱立刻反應在今天的體重計上面,比前一天多了將近1公斤。
其實很不公平,沒吃瘦0.2公斤,一吃就胖1公斤,難怪人家說減肥很難,因為總是進多出少,這樣子幾乎就讓人想放棄了。
只是看過自己瘦的樣子後,我已經不想再回去以前的體重了,只能繼續努力,與體重和自我的意志力繼續抗爭。
其實很不公平,沒吃瘦0.2公斤,一吃就胖1公斤,難怪人家說減肥很難,因為總是進多出少,這樣子幾乎就讓人想放棄了。
只是看過自己瘦的樣子後,我已經不想再回去以前的體重了,只能繼續努力,與體重和自我的意志力繼續抗爭。
2013年8月27日 星期二
雨過天晴
中午沒帶新人,和G一起吃飯,聊著聊著,就問她有沒有好一點?因為上個禮拜,她的狀況真的不理想。
果然G就流水似的說了一些,因為我幫不上忙,所以只能聽她說,好在講完就好一點,下午回辦公室,她就比較能跟新人說話了。
工作中總是這樣,很難順心如意,只希望工作已經很累了,同事間的相處,別再讓人更累就好了。
果然G就流水似的說了一些,因為我幫不上忙,所以只能聽她說,好在講完就好一點,下午回辦公室,她就比較能跟新人說話了。
工作中總是這樣,很難順心如意,只希望工作已經很累了,同事間的相處,別再讓人更累就好了。
我的放縱
為了想要快點瘦下來,昨晚上只吃了顆蘋果,希望今早量體重時,可以看到令人「驚喜」的變化,結果只微微的少了0.2kg,枉費我餓得那麼辛苦,結果今天從中午就吃好的,到了晚餐,看到鹹酥雞沒人排隊,立刻就下車採購,還不忘順便帶瓶水果酒。
被爸爸笑,說我明天體重一定會破表,我想這就叫做失望性賣壓了吧!哎!我還是不夠堅強~
被爸爸笑,說我明天體重一定會破表,我想這就叫做失望性賣壓了吧!哎!我還是不夠堅強~
2013年8月26日 星期一
新手上路
今天新人第一次自己發EDM,讓他實際做後才發現,原來所謂的「細心」和「常用函數」的能力,是有落差的。
我倒不認為小朋友說謊,而是沒遇過很厲害的人,就不知道自己其實是還好,就像以前我本來也認為自己是細心的人,可是來這邊才知道,自己其實還不夠細心,也或者看過有人用函數用到出神入化後,就覺得自己的office只能算「略諳」。
我不在意要教小朋友教到那麼細,但重點是教了要記得,此外也希望他自己能好好看待這份工作。
我倒不認為小朋友說謊,而是沒遇過很厲害的人,就不知道自己其實是還好,就像以前我本來也認為自己是細心的人,可是來這邊才知道,自己其實還不夠細心,也或者看過有人用函數用到出神入化後,就覺得自己的office只能算「略諳」。
我不在意要教小朋友教到那麼細,但重點是教了要記得,此外也希望他自己能好好看待這份工作。
30堂帶來幸福的思辨課:多想一點,發現更有深度的自己
淺顯好讀的書,我原本擔心會太哲學,結果發現概念都很清楚簡單,反而是作者建議要繼續深入看的書,讓我頭痛了,哎~朽木不可雕也啊~
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推薦序 未來最重要的能力──學習如何思辨 許毓仁
推薦序 追求批判思考,改變失調人生 陳瑞麟
前 言 透過思辨,才能達成任何你期待的改變
第1課 發現自己的無知
第2課 當心自身的雙重標準
第3課 站在他人的立場
第4課 專注於你的目標
第5課 別當乖乖牌,學會理性的叛逆
第6課 釐清自己真正的思想
第7課 聚焦,不要失焦
第8課 保持理性,不受情緒左右
第9課 問有深度的問題
第10課 認清事實、偏好和判斷之間的差異
第11課 深思每件事的後果
第12課 許多推論,都來自你的預設立場
第13課 看穿文字背後的真相
第14課 當你覺得自己學會思辨,那你還得再思考一下
第15課 無私很難,但你可以試著公平一點
第16課 掌握自己的情緒
第17課 控制自己的欲望
第18課 別要求他人照你的話去做
第19課 不要對他人言聽計從
第20課 成為媒體無法洗腦的人
第21課 謹慎接收網路、電視、廣告、電影來的消息
第22課 不要輕易被政客唬住
第23課 怨懟,無法讓你成為更好的人
第24課 給別人一點寬容
第25課 縮短陷入憂慮的時間
第26課 成為世界的一分子,而不是只關心自己國家
第27課 微善行,也可以讓世界更好
第28課 讓思辨能力逐漸進步
第29課 教育自己,而不只是去學校上課
第30課 知道自己想往哪裡走
附 錄 思辨書單:回顧值得思考的經典
附 錄 辭彙解釋:進一步定義每個值得思考的名詞
2013年8月25日 星期日
2013年8月24日 星期六
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