你的情緒體質，決定你生什麼病：病痛，其實是身體對情緒的記憶和反撲

還好的一本書，沒有什麼特別感覺，可能因為以前就已經知道了。作者還提供了消除這些負面情緒的方法和技巧，只是對我來說「知易行難」，所以就只能這樣繼續下去了。
---------------
推薦序　　壞情緒比藥物更傷身∕王怡仁
推薦序　　從中醫觀點看你的情緒體質∕李育臣
推薦序　　改變你的情緒，迎接陽光人生∕王紫光
推薦序　　調養情緒體質，終結慢性疾病∕狄恩．胡安
作者序　  情緒是療癒「身」病的關鍵
致謝      特別感謝
導讀　    疾病是生命的放大鏡，帶你正視情緒
第一章  身心合一，情緒決定健康
情緒具有能量
身體會記錄感覺與記憶
大腦會影響免疫系統
愈憂鬱，愈容易生病
腸子會思考？！
「心領神會」其來有自
「我感故我在」的全新觀點
「防護牆」能讓你更了解自己
第二章  防護牆測試你的情緒體質
防護牆測驗能檢測你的個性
防護牆薄的人敏感，防護牆厚的人淡定
臉紅耳赤與偏頭痛都是潛藏在皮膚裡的情緒
情緒就像水般，會在體內流動
五十％的皮膚疾病都與情緒有關
病症是體內發出的信息
防護牆能評估健康狀況
精簡版防護牆測驗
第三章  情緒體質決定你的健康：從個性看慢性病因
人與人之間最基本的差異──性別
十二種慢性疾病，都與你的情緒體質有關
沒有能治百病的萬靈丹
慢性疾病與情緒息息相關
情緒表達障礙，是因為不了解自己的情緒
第四章  解讀十二種慢性疾病
一、慢性疲勞症候群：身心即將崩潰
二、創傷後壓力症候群：驚恐畫面不斷在腦海中重播
三、大腸急躁症：代表個性過度焦慮
四、纖維肌痛：中樞神經系統處理疼痛功能出了問題
五、皮膚病：負面情緒會使病症惡化
六、高血壓：被隱藏的情緒能量
七、類風溼性關節炎：「堵塞」的情感
八、偏頭痛：日積月累的強烈情感瞬間爆發
九、氣喘與過敏症：情緒強烈脫鉤
十、幻痛：會因防護牆類型而有不同的感覺
十一、潰瘍：厚防護牆人的痛楚
十二、憂鬱症：無關防護牆厚薄的疾病
與防護牆相關的三個議題
第五章  從治療病人身心著手的輔助與另類療法
根據自己防護牆類型，選擇適合的療法
你適合哪種另類療法？
超級七療法
一、催眠
二、針灸
三、生物反饋療法
四、冥想
五、瑜伽
六、意象導引
七、放鬆與減壓
多重疾病患者的治療法
第六章  超級七療法以外的其他療法
當西方醫學V.S.東方醫學
氣與經絡
「氣」就是生命的能量
能量醫學為什麼有效？
先天遺傳與後天環境形成你的情緒體質
嬰兒對世界的反應
溫和釋放內心的創傷能量就能獲得療癒
疾病就是身體的一部份
附錄1　　防護牆測驗
附錄2　　參考資料
書籍簡介