2013年6月30日 星期日

學期末樂高禮物















自行組裝All in one桌機,哈!



夠「駭」才能成為職場A咖:教你打破職場蠢規則, 追求聰明成果的「駭」工作術

 
原本以為是一本講如何提升工作效率的書,結果發現心態是相同的,但需要很多資訊技術才能提升工作效率,但對我而言,那又是另一個學問,結果首次,我連翻都沒有翻完,就直接宣佈放棄。哎~
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PART 01  喔耶!
★我們要揭露職場的作弊碼,和全世界分享。
一旦員工知道如何駭工作,一切都搞定了——
我們要怎麼工作,要何時在哪裡工作,
要如何定義效率和成功……一切都沒問題。
善意駭客看到了未來,引領我們向前邁進——用最有效的方式。

01 救亡圖存,一次幹一件壞事
02 生為駭客
03 孰新孰舊?最常見的駭法有哪些?
PART 02  開始駭吧
★蠢規則把公司該負擔的成本轉嫁到你身上,卻未給你同等或更好的報酬。
這意味著你要為其他人的官僚作風,或更糟——錯誤決策——付出代價。
打破蠢規則意味追求更聰明的成果:為你,為團隊,也為你的公司。
請你跟我這樣做……

04 打破蠢規則,追求聰明成果
05 人人都該做的五種「駭」行
06 別製造傷害
PART 03  哇!
★要不是工作本身的設計那麼爛,而且一天比一天更惱人
根本不必行善意之駭。接下來要說的是——
現在已經壞掉的東西、馬上就會襲擊你的東西,以及不該被忽略的東西。

07 什麼壞了?
08 前面有啥?
09 房裡的大象
PART 04  做出實質改變
★權力……掌控……風險……難以言喻。
「駭」工作破除這些禁忌,讓對話聚焦於一個簡單的問題:
「我要交出漂亮的成績有多容易?」
探究這個問題將永遠改變我們每個人實行真正要務的方式。

10親愛的老闆
11現在,停止瘋狂
12「駭」世界
附錄
 
 

2013年6月27日 星期四

變革領導-實踐企業變革關鍵的八個步驟

因為做數位課程才看這本書,沒想到這本書出奇的吻合目前公司正在進行的變革步驟,更棒的是,這本書還有詳細的步驟及工作表格,如果以後要上課,甚至可以拿來直接用。
只是不理解,這麼棒的一本書怎麼就絕版不再出了!所以這也是少數,我決定要留著的書,畢竟,變革時刻在發生啊~
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一九九六年,科特在《領導人的變革法則》中,勾勒出組織成功變革的八步驟,而廣受全球歡迎。接著科特與科恩攜手,合著了《引爆變革之心》,深入探討變革成功的因素,提出革命性「目睹—感受—變革」法,協助主管了解成功變革中,「情感」所扮演的關鍵角色。
  兩本書在全球已銷售逾百萬冊,翻譯成二十多種語言。如今這本由科恩執筆,科特寫序的《變革領導》,進一步運用二書闡述的八個步驟和案例:針對變革每個步驟裡的目標、執行手法、溝通、考驗、成效評估等,提供具體可行的評估工具、檢核表,好讓領導者與經理人在組織中落實變革的關鍵八步驟、實踐突破性情感變革法。實為推動變革最有效的架構與工具。
  這本完整的「變革操作手冊」,有如變革領導者的知識寶庫。研讀再多的變革故事,不如一本變革指南在手。任何因應變革,當然還有任何讀過前兩本書的人,絕對能在本書找到一些明確、具體的價值。

工作大解放:這樣做事反而更成功


很好讀的一本書,作者以自身公司的經驗分享工作成功的方法,尤其是部分還打破一般人的想法,看到時,會忍不住想要鼓掌叫好,沒錯,就是這樣。
只可惜,作者是老闆,所以他可以決定怎麼做,況且公司只有16個人,的確一聲令下,很快就能應變。
而我只是4千多人當中的一個人,只能獨善其身,甚至連不受波及、顧全自己都有困難,所以好像只能看書看高興的,哎~
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前言 他們都錯了!
第1篇. 取得先機
新的現實
第2篇 .跳脫框架
請忽略世俗眼光
失敗不是成功之母
計畫是一種猜測
大有什麼好?
別當工作狂
叫「創業家」太沉重
第3篇 放手去做
在宇宙間留下印記
搔到自己的癢處
別拿時間當藉口
明確表明立場
使命宣言不能信口開河
外來資金少碰為妙
你需要的其實比想像的少
開創事業,而不是新創公司
別在進場前就想怎麼退場
少就是美
第4篇 .取得進展
接受限制
不要貪多
從核心要點做起
忽略初期的細節
做出決定就是進步
做個策展人 減
少投入的資源,反而能解決問題
聚焦於不會改變的事物上
音調就在你的指間
銷售你的副產品
現在就推出
第5篇.提高生產力
去除抽象的描述
有時放棄有理
干擾是敵人
會議是毒藥
夠好就好
創造速贏(取得短期成果)
不必逞英雄
去睡覺吧
你的估計能力爛透了
長串的清單不會被完成
做出小決定
第6.篇 跟對手鬥智
不要模仿
避免大眾化
正面挑戰 / 找出敵人
不要卯足全力競爭
誰在乎他們在做什麼?
第7篇 .演變發展
預設拒絕立場
客戶成長得比你快
不要混淆熱忱和優先順序
要真的好
不用記錄下來
第8篇 行銷推廣
欣然接受默默無聞
培養你的觀眾
比你的對手會教育顧客
向名廚學分享
讓人們看到你的內部運作
沒有人喜歡塑膠花
新聞稿是垃圾郵件
忘了《華爾街日報》吧!
用毒販們的方法就對了
行銷不是一個部門
一夜成名的迷思
第9篇 招聘員工
自己先動手做
為解困而雇人
割捨優秀人才
在雞尾酒會上的陌生人
簡歷都是荒謬的
無關緊要的年資
忘掉正規教育
每個人都要會做事
聘用能獨挑大梁的經理人
雇用好文筆的人
到世界各地找頂尖人才
試用員工
第10篇 損害控管
坦白承認有關你的壞消息
速度改變一切
致歉的方法
每個人都要親上火線
深呼吸
第11篇 形成文化
你不能創造文化
決定是暫時
略過搖滾明星
他們不是十三歲
讓員工五點回家
不要第一次受傷就留下疤痕
說起話來像自己的口吻
避免使用的字彙
盡快去做是毒藥
結論 靈感是會過期的!

書籍簡介

2013年6月26日 星期三

直覺力

 
書有點久了,但概念還是相通的,只是少了科學根據,雖然作者是醫生,但有些部份,有點像置入性行銷,不是很喜歡。
好在翻譯的文筆順暢,也很容易就讀完了,但沒有新的收穫。
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 ◎藍寧仕醫師所提倡的「健康金三角」,主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來得到真正的健康與快樂人生。其中,培養直覺力,正是心靈健康的要素。
  ◎本書闡述了什麼是直覺,仔細說明直覺力的理論,並分階段逐步介紹在開發直覺力的過程中可派上用場的實用基本訓練。
◎直覺力的開發分成三階段:
  第一階段,了解夢境所傳達的訊息。從夢中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關係,以及自己的各種需求。這可以幫助你面對並解決棘手的難題,做出重大改變,以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質。
  第二階段,培養對自己身體變化的敏感度。認識「肌肉協調力」的作用,了解它會如何受到潛意識的影響。若能對自己的身體變化更敏感,你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環境對你所造成的影響。
  到了第三階段,我們開始注意到突如其來的念頭和情緒,對於變化與巧合產生好奇,想知道它們為什麼會發生,想理解它們的含意,然後用自己的領悟來調整原先的認知。
  ◎看出了巧合的模式,知道了為什麼事件的發生看起來似乎純屬巧合之後,我們會開始對人生和命運產生更超越的理解,並找到生命的真諦。我們會對生命更滿足,不再覺得孤單,最後可以獲得深邃的寧靜——直覺裡所蘊含的訊息,確實是人生的最佳指南。

2013年6月25日 星期二

開發第6感,練習更敏銳的自己:啟動直覺天賦的26個開發術

 
最近剛好都在看這類的書,覺得同時間集中看某個主題的書也有好處,好像可以突然對這個主題很瞭解,然後第一本、第二本,愈到後面,看的速度就愈快,也就愈能融貫通了。
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推薦好評
引言你其實擁有自己意想不到的力量
第I部 第六感的七種面貌
超視覺力--清楚的影像:透過時間、顏色和符號傳遞的訊息
超聽覺力--清楚的聆聽:找出你的領導耳
超覺知力--清楚的知道:之前根本不知道的事
超感應力--清楚感覺到:發自內心的直覺
超觸覺力--清楚的接觸:觸摸能告訴你的事情
超嗅覺力--清晰的氣味:只有你聞得到
超味覺力--清楚的嚐到:有限度的第六感
第II部 第六感養成的26個方法
1 意識awareness:找出深層洞察力
2 呼吸breathing:打開第六感的通道
3 色彩colors:顏色透露出本性
4 夢境 dreaming:從夢中找到答案
5 能量 energy:遠離負面能量的糾纏
6 自由 freedom:解放身心的束縛
7 凝觀 gazing:抓住跑掉的第六感
8 雙手與頭部 hands & head:打開腦內能量的淤塞
9 信念 intention:堅持與感恩
10垃圾 junk:清空讓人枯竭的惱怒與雜亂
11 寫日誌 keep journals:小細節的大啟發
12 愛 love:對萬事萬物尊重就有愛
13 音樂 music:選出自己的音樂
14 養分 nourishment:身心靈的三好&六不
15 敞開心胸 open-mindedness:別築起藩籬自我設限
16 內在平靜 peacefulness:集中力的六大生活關鍵
17 發問 questioning:向宇宙問問題
18 放鬆 relaxation:導正失序,讓身心靈同步
19 石頭 stones:向石頭借能量
20 信任 trust:放下自我懷疑
21 心無罣礙 unburdening:放下雜緒包袱的練習
22 觀想 visualization:想像再想像
23 白色光芒 white light:為自己打造保護罩
24 打叉 x-out:負面的全打叉叉
25 年度評估 yearly assessment:回顧檢視求進步
26 瞄準鎖定 zero in:選擇自己想要的練習
第III部 永遠不要懷疑自己
致謝
推薦讀物

2013年6月24日 星期一

源場:超自然關鍵報告


子不語怪力亂神,但我相信這個世界還有無限的可能,最重要的是,對無知保持虛心,因為比較起我們所知道,不知道的真的太多了。

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【推薦序1】沒有行動的等待,不會開花結果∕哈特(James V. Hart)
【推薦序2】參與建構人類的未來,你也有份∕漢卡克(Graham Hancock)
【作者序3】一個超乎想像的未來世界
第1章 無法隔絕的隱形互動,萬物不斷在對話
辦公室的植物、冰箱裡的雞蛋,水槽裡的細菌……透過實驗發現,每種生物都與周遭環境存在著緊密的感應。面對壓力、痛苦或死亡時,同一個環境裡的生物都會立即產生電反應,都能感同身受。
.進入越深沉的催眠狀態,第六感就越活躍
.催眠,能讓你的靈魂出竅
.測謊器與千年蕉的過招
.嘿嘿,我沒有那麼好騙
.事實是,植物都能讀懂你的心
.在吃下肚之前,請感謝食物吧!
.自由能,一個足以讓人喪命的研究
第2章  宇宙心智與我們同在
靈療、超感知能力……被正統科學家斥為詐術的這些實驗或事件仍在發生中。有些科學家透過實驗證明,每個人的大腦中都有一種「神經元場域」,可以跟宇宙心智──源場連結,雙向傳遞訊息。
.神奇的手術,消失的傷口
.跨入陰陽界的神經科學家
.一個感受的無礙穿梭:悲傷會傳染,歡喜會共振
.人類擁有預知未來的能力
第3章 松果體與第三隻眼
源場不是抽象的概念,是一種真實的存在,它是地球內部的一種訊息旋轉流;而就像古老傳統所說的,人類與源場連結的唯一途徑,早已內建在每個人的腦子裡,那就是松果體。
.松果體與聖石的神秘連結
.科學家們也相信的史料傳奇
.第三隻眼的醫學調查
.你每分每秒都在向宇宙傳輸與接收
.憂鬱症、帕金森氏症……全是因為松果體鈣化了?
第4章 一個萬物共同分享的宇宙資料庫
到一九二二年為止,總計有一百四十八個不同的重大科學發現幾乎同時問世,不管是同步發現或多重發現,這些驚人的現象,都說明了浩瀚的宇宙有一個共同心智。
.多重發現:源場內活躍的思想活動
.遙視能力:除了尋找失蹤人口,還能……
.瀕死經驗教會我的事──愛與同情才是宇宙生存法則
.因為輪迴,我將永遠存在
第5章 全球人類都活在同一個清明夢中?
無論是清明夢、靈魂出竅、遙視、催眠狀態、昏迷或瀕死經驗,主掌思考的心智可能比意識清楚時更常使用到源場。顯然的,這使我們更有辦法取得源場中所儲存的資料,包括說各種語言的能力。
.夢境,是否是另一個平行的世界?
.療癒自己就是療癒全世界
.我們對別人所做的,總會回到我們自己身上
.證據、信念與希望
第6章 末日傳說,其實有個光明面
因為分點歲差,許多學者都同意兩萬五千年的漫長週期將於二○一二年左右結束。在此大變動的時刻,只要進入宇宙智慧,跟著源場一起思考,關於未來的故事,你永遠無須恐懼。
.古老傳說中暗藏的密碼,一個蛻變的週期
.石磨與分點歲差:地球自轉軸引起的騷動
.心靈的覺醒,在末日預言中浴火重生
.地球,會不會再重新上演一次《創世記》?
.黃金時代何時到來?
.希臘醫神的古老預言:洪水沖走了罪惡,宇宙重獲新生
第7章 大金字塔要說的大故事
美國國璽與美鈔上藏著一個關於人類命運的大祕密,從美國開國元勳中有不少神祕組織共濟會的會員,到美國國璽背面未完成的金字塔、代表浴火鳳凰的老鷹,還有美鈔上都找得到的金字塔圖像,這些都是解密的線索。
.連太空總署都做不到的建造技術
.大金字塔隱藏的數字奧秘
.美國國璽的上帝之眼
.偉大的羅馬神諭
.光明會:一個神祕的歐洲組織
第8章  進入黃金時代的那把鑰匙
金字塔能保存食物、風乾貓屍,能讓刀片自動變銳利,能大幅提升藥效,金字塔療法還能使運動員更健康,究竟這錐型建築藏著什麼祕密?為什麼人類下一個黃金十年,也需要仰賴金字塔開啟?
.金字塔的神奇力量
.再次啟動金字塔的力量
.發揮量子效應:金字塔能把有害物質轉變成有利物質
.至今無解的古代科技
.意識的力量可以拯救地球
.DNA重組:能量與生物之間的關聯
第9章  與諸神共舞的靜好歲月
開發全神貫注的力量,密宗大師證實這樣的專注力訓練能製造能量波,而當我們的意念變得更一致,還能提高自由進出源場的能力。
.源場是活的,也有獨特的生物特性
.DNA的魅影效應:DNA與光子的連結
.大腦的全像複製品
.光的修復效應
.人體發出的光,可以幫我們了解健康情況
.基因重組與治療
第10章  生命自己會找到出口:能量驅動演化
達爾文的演化論正受到前所未有的衝擊,有越來越多的證據顯示,有一種智慧具有引導力量,可以根據生物的需求調整遺傳密碼,讓生物能自行改組DNA,以便在環境驟變下生存下來。
.關於地球生命的演化:達爾文沒說的事
.達爾文演化論的破綻
.人為何生而為人:DNA是一種可以重組的波狀結構
.牠們都自己改寫了遺傳密碼
.雞生鴨、桃子變蘋果……能量驅動物種轉變
.演化仍在繼續,人類越來越聰明
.歲差週期,是否就是人類的遺傳演化週期?
第11章  時間到了
世界上的所有衝突都是我們內在衝突的反映結果,我們把這樣的感覺投射到世界上,因此解決這種衝突的方法只有我們自己。有史以來,戰爭不曾真正停過,這是因為我們都沒有準備好處理衝突真正所在的地方——我們的內在。
.所有的科學都在探討事物如何運作
.時間流大規模的改變
.一切都是相對的
.不斷周而復始的時間週期
.空間與時間
.太陽週期和意識效應
.太陽一冷靜,人類也跟著和平了
.精神與物質之間會相戶影響?
.全球意識
第12章  虛空中的偉大能量
遠古的黃金時代預言,驚人的創造能力不會只留在少數幾個有天分的人手中,而是會成為一般常見的能力。如果人類能開始改變,讓純淨的意識與更廣大的宇宙心靈合而為一,那麼我們即將唾手可得一個新世界。
.有些形狀光是存在,就能製造出強大的能量流
.心靈也有能量,令人震撼的實驗突破
.時間可以被創造出來,也可以被吸收不見
.食物與源場能量的關係
.天體物理學觀察
.人類的重要發現:時間是三維的
.念力的強度:我們能改變時間流到什麼程度?
第13章  真相是什麼?
空間與時間的轉換、念力傳送、時光旅行……許多充滿豐富意義的實驗證明,我們對於這個世界的了解只是吉光片羽,有時還看錯了方向。
.杜威.拉森和三維時間
.在這個現實世界之外,還有一個平行世界
.時間旅行,不只是科幻小說的情節
.時空穿梭:七二七客機在空中消失的十分鐘
.消失的重量跑哪去了?
第14章  重力與輕力的拔河賽
宇宙間有往下拉的力,也有往上浮的力,兩股作用力的拉鋸戰不斷上演。往下拉的重力就是源場,猛然流進我們的星球,在同一時間裡創造出所有的原子和分子,接著這股相同的能量流從我們的星球中流出,因為損失一些動能而形成往上推的力量。
.龍捲風的異常現象:葉子刺進牆裡,牛卡在樹幹上
.水、樹、昆蟲的自然反重力
.重力不見了?西藏聲波漂浮
.建造可搭乘的飛行器
.天才科學家的反重力原型機器
.以宇創子引擎為動力的碟形飛行器
.藏人的「神行」
第15章 把幾何課變得更有趣
流體狀的源場,流動時會自然出現立體幾何圖形,像金字塔這樣精細的幾何體,可以治癒生物的生命、改善我們的心理健康、調整海洋與大氣,保護我們不受地殼劇烈變動所影響。
.幾何漩渦點:無法解釋的失蹤事件
.金字塔、神廟、巨石陣……位於靈線上的古遺址
.砰砰砰……地球不斷往外擴張
.地球內部有個晶體核心
.在振動流體中自然產生的幾何圖形
.隱藏在元素週期表的秘密:柏拉圖多面體
.準晶體──從外星來的禮物
.點石成金,威力強大的準晶體岩石
.基因幾何圖形
第16章 馬雅曆與通往無窮智慧之門
馬雅末日預言鬧得沸沸湯湯,讓人心惶惶不安之際,我們在此以更科學、更貼近原貌的方式,揭露馬雅曆法在天文學上的成就,包括她神奇的一面,比如兩百六十天的卓爾金週期。
.行星軌道的神奇幾何圖形變化
.會合處成為星際入口
.對馬雅曆的新看法
.兩百六十天卓爾金週期解碼
.二十年的卡盾週期
.四百年的伯克盾週期
.空難是碰巧遇上了地球的能量開口?
.調查五千一百二十五年的馬雅曆週期
.馬雅曆與太陽黑子週期
.追蹤平行世界的入口
.太空中「自然星際之門」的證據
第17章 時間怎麼了?關於時間的二三事
如果時間穿梭、時間旅行、時空轉換等都是真的,地球應該有各式各樣通往時間-空間的天然入口,引發各種神祕消失、時間錯置等異常事件。那麼,這些入口會長什麼樣子呢?
.跌出時間
.魚從天降
.讓科學家困惑的可疑出土文物:歐帕茲
.岩石裡跑出了活蟾蜍
.一個鑽石寶庫:金伯利礦筒
.麥田圈與神秘生物
.時間旅行的恐龍
第18章 銀河鐘報時
銀河系中有很多能量層,橫掃通過時會讓地球和太陽系完全轉型,造成強大的改變。地磁極轉換不是我們要尋找的問題,也不是答案,因為很多生命的演化事件都與災難性活動無關。
.銀河系的紅移現象
.乙太與T型空間
.太陽系的改變
.地球改變和工業污染無關
.全球暖化的問題
.宇宙光持續加強中……
.一個奇怪的天文數字
.重大改變即將發生,你準備好了嗎?
第19章 不只是黃金時代
過了二○一二年,迎來的不只是一個黃金時代,更是黃金種族的黃金時代。可以預期的,隨著松果體這第三隻眼的靈性大門大開,我們可以更貼近宇宙智慧母體,那個孕育一切也照護一切的──源場。
.失落的亞利安:祆教
.真的有末世這回事?
.黃金種族的第五人類
.二○一二的完美典型
.虹光披身的華盛頓,被神化的美國國父:
.神聖的綜合體:人類靈魂的昇華
第20章 第三類接觸的大揭密──麥田圈與外星人
這個複雜的朱利亞集合在光天化日之下出現,位置就在史前巨石群旁邊,由一百五十一個圓圈組成。許多蒼蠅都卡在作物上,彷彿牠們的翅膀都融化了。麥莖的生長結點通常拉長,和微波過後的效果一致,它們的細胞也出現極微小的凹洞,顯示在毫秒間被快速加熱。
.麥田圈透露的訊息
.松果體的逆向工程
.現代印度的第三類接觸
.我們怎麼進入平行宇宙?
.準備接受「銀河家族團聚」
.X先生的證詞
書籍簡介

小的同樂會食物