運動常保身體健康

離開工作有一個重要的目的就是調養身體，而除了飲食之外，運動也很重要，但外面太陽那麼大，想到要出門又要防曬、帶水什麼大，人整個都懶了，好在家裡有Wii，之前也先問了爸爸使用方法，所以就很努力的練習。
結果你猜得到嗎？我居然練習了1小時，原本想30分鐘就好了，可是30分鐘結束時，我覺得應該還可以再試一下，然後超過30分鐘後，就覺得應該湊個整數，所以就很努力的達到了60分鐘。
雖然時間累積上很有成就感，可是對久未運動的我來說可就慘了，因為現在我的手邊打字邊酸，小腿也很痛，而根據過來人（其實就是爸爸啦）的經驗，大概要10天才會好，所以我就好好享受這段時間運動所帶來的痛感吧！