放空90天‧以及之後
2015年10月11日 星期日
放縱的結果─51.4KG
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2015年10月8日 星期四
午餐：蔥油餅加蛋+粉圓豆花、晚餐：鹽酥雞+啤酒
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今日記錄354cal
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繼續控制中─51.4KG
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2015年10月7日 星期三
今日晚餐─要記得小的不愛吃餃
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今日午餐─早餐店伙食
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穩定控制中─51.3KG
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